Qué test de Omics elegir según tu objetivo: digestión, longevidad, corazón o salud oral

Elegir un test de salud preventiva puede sentirse abrumador. ¿Partir por el más completo? ¿O será mejor algo más específico? La verdad es que medirse sin un objetivo claro a menudo genera más confusión que claridad.

En salud preventiva, el primer paso no es hacerte el test más caro o avanzado. El primer paso es hacerte la pregunta correcta: ¿Qué es lo que realmente quiero entender o mejorar de mi salud ahora?

Este artículo no es para venderte un test. Es para que, con calma e información, puedas elegir la herramienta correcta para el objetivo correcto. Porque en Omics Health creemos que la mejor inversión es la que se hace con propósito.

Cómo pensar la elección de un test de salud (framework Omics)

Antes de mirar tests, hagamos una pausa. Te propongo un marco simple para decidir. Elegir un test depende de cuatro cosas:

1. Tu objetivo principal hoy: ¿Qué te motiva a medirte ahora? ¿Es una digestión incómoda, una preocupación por el corazón, o una búsqueda general de longevidad?

2. Tu nivel de profundidad deseado: ¿Quieres un foco láser en un área, o una visión panorámica de varios sistemas?

3. La decisión que quieres tomar después: ¿Buscas ajustar tu dieta? ¿Saber si necesitas suplementar Omega-3? ¿O tener una línea de base integral para los próximos años?

4. Enfoque vs. Integralidad: ¿Prefieres resolver un "dolor" específico o entender el "estado general" de tu biología?

La filosofía de Omics es clara: No se trata de partir por el test más completo, sino por el más relevante para ti. Un buen resultado no es un número aislado; es información que te empodera para tomar una decisión concreta y positiva.

1. Si tu objetivo es DIGESTIÓN (funcional o clínica, según el enfoque)

Test Recomendado: Viome Gut Intelligence™

¿Para quién tiene más sentido?

• Si experimentas hinchazón, gases o digestiones pesadas con frecuencia.

• Si sientes que ciertos alimentos "saludables" (como algunas verduras o legumbres) no te sientan bien.

• Si tienes un tránsito intestinal irregular (estreñimiento o diarrea sin causa clara).

• Si tu interés principal es entender tu microbioma intestinal en profundidad y cómo responde a lo que comes.

¿Qué evalúa?

Este test se especializa en el ecosistema de tu intestino. A partir de una muestra de heces, analiza la actividad funcional (no solo la presencia) de los microorganismos intestinales. Te dice:

• Cómo está tu capacidad para producir butirato y otros ácidos grasos antiinflamatorios.

• Cómo tu microbioma único reacciona a más de 400 alimentos, generando una lista personalizada de qué disfrutar, moderar o evitar.

• Tendencias relacionadas con la inflamación intestinal y la salud del revestimiento digestivo.

Este test se enfoca en digestión desde una perspectiva funcional y metabólica. Utiliza secuenciación de ARN (metatranscriptómica), lo que permite identificar no solo qué microorganismos están presentes, sino qué están haciendo activamente en tiempo real, incluyendo bacterias, hongos activos, virus de ARN y bacteriófagos.

¿Cuándo podría no ser suficiente?

Si, además de la digestión, te interesa entender tu energía, tu inflamación sistémica o tu edad biológica, este test es un foco excelente, pero acotado. Para una visión más amplia, quizás quieras mirar más adelante.

Si tu foco es la digestión, puedes explorar más sobre el test Gut Intelligence™ aquí.

Otros análisis digestivos basados en ADN, como los utilizados por Jona, emplean shotgun metagenómica para secuenciar todo el material genético presente en la muestra.

Este enfoque permite identificar bacterias, hongos y virus con alta resolución —incluso a nivel de cepa— y ofrece una visión muy completa de quiénes están presentes y su potencial funcional, aunque no necesariamente si están activos en ese momento.

Cuando el objetivo es detección clínica digestiva

Si el objetivo principal es descartar patógenos, parásitos, infecciones persistentes o evaluar permeabilidad intestinal e inflamación intestinal directa, existen herramientas diseñadas específicamente para eso.

Test recomendado: Gut Zoomer™

Este tipo de test utiliza tecnología de microarrays de ADN para detectar más de 300 microorganismos, incluyendo paneles dedicados de parásitos, virus y levaduras, además de biomarcadores del huésped como calprotectina o zonulina fecal.

Es especialmente útil cuando hay síntomas persistentes, antecedentes de infecciones, viajes, o sospecha de disbiosis clínica más que funcional. 

A diferencia de paneles PCR tradicionales —que buscan una lista cerrada de microorganismos— este tipo de análisis permite una búsqueda agnóstica y simultánea, reduciendo muchas veces la necesidad de solicitar múltiples exámenes dirigidos por separado.

2. Si tu objetivo es LONGEVIDAD y salud integral

Tests recomendados según el tipo de longevidad que quieras evaluar

Viome Full Body Intelligence™

¿Para quién tiene más sentido?

• Personas con una mentalidad clara de prevención y longevidad.

• Quienes sienten que "todo está bien en los exámenes", pero notan que su energía, recuperación o foco no son los de antes.

• Aquellos que buscan una visión sistémica que conecte los puntos entre intestino, inflamación, energía y envejecimiento.

• Quienes quieren una línea de base completa para tomar decisiones informadas sobre su estilo de vida a largo plazo.

¿Qué evalúa?

Es el análisis más completo. Combina muestras de sangre, saliva y heces para ofrecer una foto multidimensional:

• Microbioma intestinal y oral: Actividad de ambos ecosistemas y su influencia sistémica.

• Salud celular y metabólica: Función mitocondrial (tu productor de energía), estrés oxidativo e inflamación de bajo grado.

• Edad biológica estimada (BioAge): Una métrica orientativa que, junto al puntaje de InflammAging, te da contexto sobre cómo tus hábitos actuales podrían estar influyendo en tu ritmo de envejecimiento interno.

Diferencial clave: No mira órganos aislados; mira sistemas interactuando. Es el mapa completo, no solo una calle.

Descubre más sobre el enfoque integral de Full Body Intelligence™.

Longevidad inflamatoria e inmunológica

Test recomendado: GlycanAge™

GlycanAge analiza los patrones de glicosilación de las inmunoglobulinas IgG, una de las formas más precisas de medir inflamación crónica de bajo grado (‘inflammaging’).

A diferencia de relojes epigenéticos basados en ADN, este marcador es altamente sensible a cambios en estilo de vida como alimentación, ejercicio, sueño y manejo del estrés, lo que lo convierte en una herramienta muy accionable para estrategias de longevidad.

Energía celular y vitalidad

Test recomendado: MeScreen™

MeScreen evalúa directamente la función mitocondrial utilizando tecnología desarrollada originalmente por NASA, combinando análisis funcional, imagen celular y machine learning.

Mide eficiencia energética, producción basal de especies reactivas de oxígeno (ROS) y estructura mitocondrial, entregando un ‘Vitality Score’ que refleja el rendimiento energético real de las células, más allá de marcadores indirectos.

3. Si tu objetivo es CORAZÓN y salud cardiovascular

Test Recomendado: Omega-3 Index (OmegaQuant)

¿Para quién tiene más sentido?

• Personas con preocupación específica por la salud cardiovascular.

• Quienes toman suplementos de omega-3 (aceite de pescado) pero no saben si la dosis es adecuada o si se están absorbiendo bien.

• Quienes tienen antecedentes familiares o niveles de colesterol que les gustaría manejar de forma más preventiva.

• Quienes prefieren un enfoque práctico, medible y muy accionable.

¿Qué evalúa?

Un simple pinchazo en el dedo (muestra de sangre seca) mide lo que ningún examen de sangre tradicional chileno hace rutinariamente:

• Índice Omega-3 (EPA + DHA): El porcentaje de estas grasas esenciales en las membranas de tus glóbulos rojos. Es la métrica gold standard a nivel mundial.

• Relación AA:EPA: Un indicador de balance inflamatorio.

• Grasas trans: Para ver tu nivel de exposición a estas grasas dañinas.

Este test utiliza cromatografía de gases para medir los niveles de EPA y DHA directamente en las membranas de los glóbulos rojos, lo que refleja un promedio de ingesta y absorción de omega-3 de los últimos 3 a 4 meses.

A diferencia de los exámenes plasmáticos tradicionales, que fluctúan según la última comida, esta metodología es el estándar internacional para evaluar riesgo cardiovascular y respuesta real a la suplementación.

Ventaja: Es sencillo, científico y fácil de repetir. Sabes exactamente si tu nivel de Omega-3 es deficiente, intermedio u óptimo, y puedes monitorear el impacto de tu suplementación o cambios en la dieta.

Conoce más sobre por qué medir tu Omega-3 Index es clave para la prevención cardiovascular.

4. Si tu objetivo es SALUD ORAL y prevención sistémica

Test Recomendado: Oral Health Intelligence™

¿Para quién tiene más sentido?

• Personas con problemas recurrentes como sangrado de encías, mal aliento persistente (halitosis) o sensibilidad.

• Quienes tienen un interés especial en la prevención cardiovascular y sistémica (la ciencia vincula fuertemente la salud de las encías con la del corazón).

• Aquellos que tienen buena digestión pero sienten que su punto débil es la salud bucal.

• Personas curiosas por entender el microbioma oral y su impacto más allá de la boca.

¿Qué evalúa?

A partir de una muestra de saliva, analiza el microbioma oral funcional:

• Actividad de microorganismos asociados a la salud de encías y dientes.

• Producción de compuestos que pueden promover la inflamación local y sistémica.

• Equilibrio de tu ecosistema bucal.

Insight clave: La salud oral no es solo "dental". Es la puerta de entrada a tu cuerpo y un reflejo (y promotor) de la inflamación crónica. Cuidarla es una poderosa estrategia de salud integral.

Explora cómo el test Oral Health Intelligence puede ir más allá de una consulta dental tradicional.

5. Si tu objetivo es SALUD VAGINAL o URINARIA

Test recomendado: Evvy

Evvy utiliza shotgun metagenómica para analizar el microbioma vaginal y urinario con resolución a nivel de especie y cepa, incluyendo bacterias y hongos.

Es especialmente útil para personas con infecciones recurrentes, vaginosis, candidiasis persistente o síntomas sin diagnóstico claro, y representa uno de los avances más importantes en salud íntima personalizada.

Comparativa rápida: qué test elegir según tu objetivo

Para visualizarlo de un vistazo:

No compiten; se complementan. Muchos usuarios parten por uno (ej: digestión) y luego, en otro momento, eligen otro (ej: longevidad) para ampliar la visión.

¿Y si tengo más de un objetivo?

Es lo más normal. La clave es no quedarse entrampado en el análisis. No se trata de medir "todo ya".

La estrategia más inteligente es secuenciar: elegir un primer test basado en tu objetivo más urgente o llamativo, interpretar esos resultados, tomar acciones y, luego, en unos meses, evaluar si quieres profundizar en otra área.

Ejemplo común:

1. Paso 1 (Foco): Partir con el Gut Intelligence™ para ordenar la digestión y la dieta.

2. Paso 2 (Integración): Un año después, hacer el Full Body Intelligence™ para ver cómo esos cambios impactaron en la inflamación, la energía y la edad biológica.

Es un viaje, no una carrera.

Qué pasa después del test (importante para decidir)

El valor no está en la cajita, sino en lo que sigue. En Omics Health, tu viaje post-test es así:

1. Recepción de Resultados: Recibes un reporte digital detallado, pero comprensible.

2. Interpretación Guiada (El Paso Clave): Aquí transformamos datos en sabiduría. Nuestro equipo te ayuda a entender qué significan esos números para ti y cómo priorizar.

3. Decisiones Informadas: Con ese contexto, puedes ajustar tu alimentación, considerar suplementación específica o modificar hábitos con una base clara.

4. Seguimiento (Opcional): La salud es dinámica. Puedes repetir un test más adelante para medir tu progreso objetivamente y ajustar el rumbo.

Conoce en detalle nuestro proceso de acompañamiento post-test aquí.

Conclusión: elegir el test correcto es el primer acto de salud preventiva

Medirse no es medicalizar tu vida. Es lo contrario: es tomar las riendas de tu bienestar con información clara y personalizada, antes de que aparezca cualquier problema.

Elegir bien es empoderarse. Significa alinear una herramienta poderosa con una pregunta honesta que te hagas a ti mismo.

En Omics Health, no vendemos tests. Traducimos datos complejos en decisiones simples y accionables para que tu camino hacia una salud más resiliente y duradera empiece sobre una base sólida: el autoconocimiento.

¿Todavía tienes dudas sobre cuál es el mejor primer paso para ti? Habla con nuestro equipo sin compromiso. Te ayudamos a elegir con claridad, según lo que tú buscas.