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Omega 3 Basic test
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¿Por qué realizar el test?
El Índice de Omega-3 mide los omega-3 EPA + DHA en tu sangre. Cuánto omega-3 comes es solo una parte del panorama: hay varios factores que afectan tu Índice de Omega-3, como:
- Genética
- Género
- Peso
- Edad
- Estilo de vida
Omega-3 y tu salud
Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA han demostrado beneficiar una amplia variedad de condiciones de salud, incluyendo el corazón, el cerebro, los ojos y las articulaciones. También se asocian con un envejecimiento saludable en general. Miles de estudios respaldan sus efectos en el organismo, y la investigación sigue creciendo.
Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente omega-3 en su dieta; por eso es tan importante medir los niveles en sangre.
Optimiza tus niveles de DHA en 3 pasos sencillos
Medir
No sabrás si tus niveles de DHA en la leche materna son óptimos solo por comer pescado o tomar suplementos — deben ser medidos.
Modificar
Una vez que conozcas tu nivel de DHA en la leche materna, puedes optimizarlo con simples cambios en la dieta.
Monitorear
Analizar tu nivel de DHA en la leche materna cada 2–4 semanas asegurará que se mantenga en un rango óptimo.
