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SFI Health Magnesium Citrate 90 caps
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Citrato de Magnesio de SFI Health. Magnesio en forma de citrato, en cápsulas.
Dosis por cápsula
- 150 mg de magnesio elemental (como citrato de magnesio)
- 90 cápsulas por envase
Por qué citrato
El citrato es la forma de magnesio que se asocia con el tránsito intestinal: atrae agua hacia el lumen intestinal por ósmosis, favoreciendo la regularidad digestiva. Es la opción cuando ese es el objetivo, más que corregir un déficit sistémico de magnesio.
Cuál magnesio elegir
- Citrato — tránsito intestinal. Este producto.
- Glicinato — tolerancia digestiva; el más suave.
- Malato — energía y músculo.
- L-treonato (NeuroMag) — apoyo cognitivo.
Qué es el magnesio
El magnesio es un mineral esencial y cofactor en cientos de reacciones enzimáticas del organismo: producción de energía, transmisión nerviosa, contracción y relajación muscular, y salud ósea.
Modo de uso
Según indicación de su profesional de la salud. El efecto sobre el tránsito es dosis-dependiente; conviene comenzar con una dosis reducida y ajustar según tolerancia.
Precaución
El magnesio puede interactuar con ciertos antibióticos y con medicamentos para la tiroides: sepáralos por al menos 2 horas. Si tienes enfermedad renal, consulta con tu médico antes de suplementar magnesio.
Almacenamiento
Guardar en un lugar fresco y seco.
Qué no es
Un suplemento de magnesio aporta un mineral a la dieta. No trata, cura ni previene ninguna condición médica y no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud.
Distribuido en Chile en exclusiva por Omics Health.
